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什么是睡眠呼吸暂停

点击次数：1348 发布时间：2021/11/19 11:43:54

概述

呼吸对于生命来说是必不可少的，人们认为呼吸是一件自然的事情。如果您白天总是感到疲倦，可能是在睡觉时发生了呼吸困难。许多人在睡觉时发生呼吸暂停却不自知，日常表现就是打鼾，也被称为性睡眠呼吸暂停。

严重的睡眠呼吸暂停不但会影响您日常生活，还会影响健康状况，因此确定您是否患有睡眠呼吸暂停很重要，积改善它会给您的生活和健康带来不可。如果您日常打鼾很严重，白天容易疲劳，不妨做个睡眠监测来评估一下睡眠状况，还有睡眠顾问一对一属服务。

什么是睡眠呼吸暂停？

睡眠呼吸暂停是指在连续7小时睡眠中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流中止10以上（含10），或平均每小时低通气次数（呼吸紊乱指数）超过5次，而引起慢性低氧血症及高碳酸血症的临床综合征．可分为中枢型、阻塞型及混合型。

当您患有睡眠呼吸暂停时会发生什么？

呼吸暂停的字面意思是“没有呼吸”或“停止呼吸”。当您患有睡眠呼吸暂停时，空气会在 10 或更长时间内停止流入您的肺部——也就是说，您实际上会停止呼吸。

这会使您的血氧水平下降，进而触发您的大脑将您唤醒，让您刚好能够呼吸。1然后你又重新入睡，循环又开始了。

这种情况每小时可能发生30多次，而您可能不知道。可以想象，不断地被触发恢复呼吸，一小时又一小时，一夜又一夜，会给你的身体带来压力。二天，您可能会感到疲倦和筋疲力尽。睡眠呼吸暂停不仅仅是一种不便。如果不加以诊断和治疗，它会对您的健康产生严重的影响。2,3打鼾是普遍的睡眠现象，大约30%的男性和20%女性患有睡眠呼吸暂停。

阻塞性睡眠呼吸暂停

阻塞性睡眠呼吸暂停是迄为止常见的睡眠呼吸暂停类型。当您睡觉时上呼吸道阻塞或部分阻塞时，就会发生这种情况。堵塞通常在你的鼻子或喉咙里。常见的阻塞性睡眠呼吸暂停原因是：

肥胖

扁桃体或腺样体发炎

由于过敏或感冒而导致鼻子堵塞

鼻子、颈部或下巴形状的结构性问题。

安眠药和镇静剂

吸烟

仰睡

大声打鼾、呼吸暂停和白天疲倦是阻塞性睡眠呼吸暂停的常见警告信号，需要注意的是有些人鼾声并不响亮，尤其是女性。

中枢性睡眠呼吸暂停

中枢性睡眠呼吸暂停比较少见。当你的大脑没有告诉你的身体呼吸时，就会发生这种情况。因为中枢性睡眠呼吸暂停不会引起打鼾，所以它经常被忽视。